এক সপ্তাহের মধ্যে উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চিয়া বীজ

 

নিয়মিত এই বীজের ব্যবহারে আপনি পেয়ে যেতে পারেন উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বক। কিন্তু এই চিয়ার বীজকে কীভাবে রূপচর্চায় ব্যবহার করবেন, সেটা নিয়ে ভাবছেন?

ওজন কমাতে এখন অনেকেই সকালের জলখাবারে চিয়া সিড খাওয়া শুরু করেছেন। পুষ্টিবিদদের মতে, চিয়া সিড হল সুপারফুড। এর মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি১, বি২, বি৩ এর মতো ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। এত দিনে অনেকেই পরখ করে নিয়েছেন যে চিয়া সিড স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কি না। কিন্তু কখনও এই চিয়া সিড দিয়ে রূপচর্চার কথা ভেবেছেন? হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। 

যেভাবে বানাবেন ফেস প্যাক
চিয়া, মধু আর অলিভ অয়েলের প্যাক: চিয়া বীজ অল্প পানিতে ভিজিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এর পর তা পানি থেকে তুলে ছেঁকে মধু আর অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন। এ বার তা মুখে লাগিয়ে মালিশ করুন। শুকালে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপর মুখে এক টুকরো বরফ ঘষে নিন। এতে ত্বকের দাগছোপ দূর হবে, উজ্জ্বলতাও বাড়বে।

চিয়া, ওট্স আর টক দইয়ের প্যাক: ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে খুব ভালো কাজ করে এই প্যাক। চিয়া বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এর পর তা পানি থেকে তুলে নিয়ে টক দই, ওট্স আর মধুর সঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার মুখে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই প্যাক ব্যবহার করতে পারলে উপকার পাবেন।